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Hallo und willkommen,

hier findet Ihr Infos über mich und meine Lieblingsbeschäftigungen, das Laufen - idealerweise auf Trails, im Winter auch Ski fahren, über meine Haustiere und ab und an gibt's auch Fotos von unterwegs.

Schaut einfach immer mal wieder vorbei, schreibt mir, kommentiert meine Beiträge - ich würde mich darüber freuen.

 

Fazit eines Wochenendes in der Pfalz - der Felsentrail

Fazit eines Wochenendes in der Pfalz - der Felsentrail

Zum fünften Mal fand er jetzt schon statt - der Felsentrail in Rodalben in der Pfalz ... und zum fünften Mal war es ein "nahezu" perfektes Wochenende ...

Nahezu ??? Na ja ...

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Rothaarsteig Marathon 17.10.2015

Rothaarsteig Marathon 17.10.2015

... nein, es wird kein klassischer Marathonbericht ... nichts mit Kribbeln beim Startnummer abholen, schlecht schlafen in der Nacht davor, nichts essen können oder sonstiges - eher schon einer über dreckige Füße ...

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Ein Rausch in Grün

Ein Rausch in Grün

ist die passende Überschrift hierfür ... gepostet habe ich die Bilder auch schon in der gestrigen Trainingszusammenfassung ... aber sie sind so schön, dass sie einen eigenen Beitrag bekommen sollen ... allein schon um sie wieder zu finden und immer wieder anschauen zu können ...

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Statistik Übersicht ... Kilometer, Höhenmeter

Jan Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez km
                         
34,8 190,3 232,2 117,0                 574,3
                         
                        Höhenmeter barometrisch
513 2.866 3.427 2.034                 8.840

Januar - Februar - März

Januar     Februar     März  
Mo Di Mi Do Fr Sa So   Mo Di Mi Do Fr Sa So   Mo Di Mi Do Fr Sa So
  01     01 02 03 04 05   01 02 03 04 05
02 03 04 05 06 07 08 06 07 08 09 10 11 12 06 07 08 09 10 11 12
09 10 11 12 13 14 15 13 14 15 16 17 18 19 13 14 15 16 17 18 19
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April - Mai - Juni

April     Mai     Juni  
Mo Di Mi Do Fr Sa So   Mo Di Mi Do Fr Sa So   Mo Di Mi Do Fr Sa So
    01 02 01 02 03 04 05 06 07   01 02 03 04
03 04 05 06 07 08 09 08 09 10 11 12 13 14 05 06 07 08 09 10 11
10 11 12 13 14 15 16 15 16 17 18 19 20 21 12 13 14 15 16 17 18
17 18 19 20 21 22 23 22 23 24 25 26 27 28 19 20 21 22 23 24 25
24 25 26 27 28 29 30 29 30 31         26 27 28 29 30    
   

Juli - August - September

Juli     August     September  
Mo Di Mi Do Fr Sa So   Mo Di Mi Do Fr Sa So   Mo Di Mi Do Fr Sa So
    01 02   01 02 03 04 05 06   01 02 03
03 04 05 06 07 08 09 07 08 09 10 11 12 13 04 05 06 07 08 09 10
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Oktober - November - Dezember

Oktober     November     Dezember  
Mo Di Mi Do Fr Sa So   Mo Di Mi Do Fr Sa So   Mo Di Mi Do Fr Sa So
    01   01 02 03 04 05   01 02 03
02 03 04 05 06 07 08 06 07 08 09 10 11 12 04 05 06 07 08 09 10
09 10 11 12 13 14 15 13 14 15 16 17 18 19 11 12 13 14 15 16 17
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Streaks

Streaks (länger als 15 Tage) 22.10.2014 - 26.11.2014 36 Tage 362,2 km
  04.02.2017 -  72 Tage 539,5 km

 


Training vom 10.04. - 16.04.2017

Training vom 10.04. - 16.04.2017


km/Woche   48,0    |    km/Jahr  574,3     |   Streak   72 / 539,5

 
Dank Ostern kommen nun zwei kurze Wochen ... Gott sei Dank ... und trotz all der düsteren Wetterprognosen hab ich beim Laufen sogar ein paar der wenigen Sonnenslots erwischt ...

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Training vom 03.04. - 09.04.2017

Training vom 03.04. - 09.04.2017


km/Woche   52,0    |    km/Jahr  526,3     |   Streak   65 / 491,5

 
Die Woche noch immer gezeichnet von der Erkältung letzte Woche ... ziemlich kaputt ... ziemlich großes Schlafbedürfnis ...

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Training vom 27.03. - 02.04.2017

Training vom 27.03. - 02.04.2017


km/Woche   39,0    |    km/Jahr  474,3     |   Streak   58 / 439,5

 
Montag morgen - todmüde, aber wenigstens etwas besser aus dem Bett gekommen als die letzten Wochen ... der Rest der Woche war dann zum Vergessen ...

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