Training vom 11.03. - 17.03.2013

 

 


STATISTIK ... km/Woche 20,2 | km/Jahr 0,0 | Laufen

 

SA ... km 20,2 | Hm 231 | in 02:26:26 | Laufen
 

Immer noch oder schon wieder winterlich ... Teilabschnitte der Strecke ziemlich glatt ... andere wieder nass und glitschig ... Sonne am Nachmittag, während des Laufens, Fehlanzeige ... von meinem extremen "Samstagschnupfen" gehandicapt lief und brannte die Nase ... wenigstens das Niesen hörte draußen an der Luft auf ... eine von Unlust geplagte langsame 20 km Runde ...


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20,2 km 231 Hm 02:26:26 4°C, bewölkt

Immer noch oder schon wieder winterlich ... Teilabschnitte der Strecke ziemlich glatt ... andere wieder nass und glitschig ... Sonne am Nachmittag, während des Laufens, Fehlanzeige ...

Von meinem extremen "Samstagschnupfen" gehandicapt ... Nase lief und Nase brannte, vom vielen Nase putzen ... wenigstens das Niesen hörte draußen an der Luft auf ... eine von Unlust geplagte ... langsame 20 km Runde ...

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