Training vom 22.12. - 28.12.2014

 

STATISTIK        ...        km/Woche    21,8    |    km/Jahr    1.621,8    |    N°Tage Streak/km    01 / 11,6


 
Weihnachtszeit ... dieses Jahr keine gute Zeit ... seit 16.12. ist Clarence heart , Kater 1, unser Sorgenkind ... Betreuung rund um die Uhr ... bis hin zur Fahrt zum Notdienst der Tierklinik mitten in der Nacht von Heilig Abend zum 1. Weihnachtsfeiertag ... jetzt bleibt nur noch hoffen und es besteht Hoffnung, zum Glück ...
 

 FR         ...      km      10,2      |      Hm      320      |      in      01:24:00

2. Weihnachtsfeiertag ... Siggi hat die vormittägliche "Clarencewache" übernommen ... und ich brauche dringend Sauerstoff ... draußen sieht es aus wie zart gepudert ... Schnee ist was anderes, aber zumindest nicht mehr so grau in grau alles ...

Blick auf's Thermometer, Klamotten raus gesucht, Schuhe an und los ... der erste Lauf seit 32 Tagen ... hatte ja der Virusgrippe wegen schon vor der Sache mit Clarence lange pausieren müssen ... nun also das erste Mal möglichst ruhig und langsam den Berg hoch und dann auch wieder runter ... ging so ... wird zwar ein paar Tage dauern den Rhythmus wieder zu finden ... fühlte sich aber trotzdem gut an ... laugh  ...


 SO         ...      km      11,6      |      Hm      336      |      in      01:44:46

endlich Schnee, gestern hat es den halben Tag geschneit ... heute schien dann die Sonne dazu ... wieder eine Runde laufen ... die halbe Strecke durch bis zu 10 cm unberührten Schnee ... ziemlich anstrengend ... zumal erst der zweite Lauf seit langem ...


 

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