Training vom 05.10. - 11.10.2015
STATISTIK ... km/Woche 36,0 | km/Jahr 1.352,2 | N°Tage Streak/km 02 / 27,0
DO ... km 9,0 | Hm 42 | in 01:04:19
nach fünf Tagen fast ohne Schlaf ging oder viel mehr schlief es sich heute etwas besser ... Ergebnis: ich war etwas wacher und bereit für ein Morgenläufchen ... zwar noch etwas benommen und träge und mit zu langen Schritten, insgesamt zu langsam ... EGAL, Hauptsache gelaufen ... beim nächsten Mal bin ich hoffentlich frischer ...
SA ... km 8,8 | Hm 183 | in 01:11:50
wieder zäh ... es fehlt der rechte Antrieb ... und es läuft nicht rund ... dafür ist das Wetter wunderschön ... Sonne und Herbst ...
SO ... km 18,2 | Hm 395 | in 02:25:45
ein kleines Sonntagsläufchen sollte es doch noch geben ... das Wetter war schließlich immer noch perfekt - sonnig, aber ziemlich kühl ... egal - es ging langsam und entspannt durch den Wald ...
Und hier noch ein paar Herbstimpressionen ... leider sind 95% der Pilze auf den Bildern irgendwas zwischen ungeniessbar und giftig ...
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