Training vom 09.03. - 15.03.2015
Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | Jahr | N°Tage / km | ||
5,3 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | km | 97,7 | 03/ 26,1 | |
141 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Hm | |||
00:43:46 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | Zeit | 00:00:00 | 00:00:00 |
MO ...
frei ... ganze drei Tage ... und das auch noch bei schönstem Wetter, Frühlingswetter ... Sonne und für die Jahreszeit angenehme Temperaturen ... alle Voraussetzungen zum Laufen erfüllt ... wenn da nicht der Zeh wäre ... vor zwei Wochen an einer Eisplatte im Wald gestoßen und wahrscheinlich gebrochen ... und der muckt noch ... je nach dem wie man auftritt, welche Schuhe man an hat ... ein paar Tage hat er noch ... ein paar Tage mit kurzen und langsamen Läufen ... um Ruhe zu geben ...
DI ...
und der Rest der Woche krank, Grippe ... nix laufen ... stattdessen auf dem Sofa oder im Bett in Selbstmitleid zerfließen ...
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