Training vom 30.03. - 05.04.2015
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | Jahr | N°Tage / km | ||
| 15,3 | 10,9 | 17,9 | km | 205,8 | 03/ 44,1 | |||||
| 316 | 124 | 362 | Hm | |||||||
| -- -- -- | -- -- -- | -- -- -- | -- -- -- | 02:00:05 | 01:19:39 | 02:33:00 | Zeit | 00:00:00 | 00:00:00 |
FR ...
die ganze Woche war lauffrei - Dank Sturm Niclas ... man sieht es auf dem Bild mit dem "Mog" ... pünktlich zum Karfreitag dann Sonnenschein ... etwas grüner könnte es aber langsam mal werden ... das Laufen habe ich natürlich trotzdem genossen ... trotz des vielen Wassers überall, Bäche wo mal Wege waren, reißende Ströme wo früher Bäche tröpfelten ... eine lockere, entspannte 15er Runde durch den Wald ...
SA ...
nach dem ganzen Osterfeiertagseinkaufsstress heute hatte ich eigentlich keinen Bock mehr zum Laufen ... aber die Sonne schien und etwas Bewegung tat not ... eine kleine und ziemlich windige Runde durch's Lahntal ist es geworden ...
SO ...
Ostersonntag und doch jede Menge zu tun ... eigentlich wollte ich heute etwas länger laufen ... aber wenn man erst gegen 16:00 Uhr los kommt ... dann fühlten sich die Beine auch noch ziemlich lammelig und irgendwie schwer an ... also Laufmodus aus und Trabmodus an! ... 18 Kilometer im komplett Menschenleeren Wald sind's dann doch noch geworden ... jetzt gibt's Essen - verdient 
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Das liest sich doch schon ganz gut und optimistisch, kann nur noch besser werden !
heute setzt du noch einen drauf !!
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Stimmt, kann eigentlich nur besser werden ... ;-)
Nur mit dem "einen drauf setzen" hat leider nicht geklappt ... waren eingeladen und es gab Lamm zum Mittag und Erdbeer-Käse-Sahne-Kuchen zum Kaffee ... und vor allem von allem zu viel ... habe am Abend nur eine kleine 5er Alibirunde gedreht ...
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