Neues Jahr heißt ...

neues Glück ... hoffentlich ... auf jeden Fall werde ich es ruhiger angehen lassen, in 2016 ... zu oft war irgendwas ... seien es Erkältungen gegen Ende des letzten Jahres oder tatsächliche Fehler meinerseits gewesen ... 

Wie dem auch sei ... ich werde mich einfach überraschen lassen was das Jahr so bringt ...

 

Update 01.01.

der Anfang ist gemacht ... gleich am ersten Tag der erste Lauf ... kann doch nur besser werden wink ...

 

Update 26.03.

bislang durchwachsen bis bescheiden crying ... krank, zu wenig Zeit und zu wenig Lust ... und Spaß soll es ja machen ...

 

Update 28.12.

es blieb bescheiden crying ... krank, zu wenig Zeit und zu wenig Lust ... mal schauen was nächstes Jahr kommt ...

 

 

Statistik Übersicht ... Kilometer, Höhenmeter

  Jan Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez    
                             
Laufen 31,5 46,7 111,9 162,9 216,2 84,8 78,0 183,5 189,7 91,6 42,2 63,4 1.302,4 km
608 892 2.246 2.887 4.827 1.593 1.631 4.072 3.321 1.098 759 1.295 25.229 Höhenmeter  

Januar - Februar - März


Januar     Februar     März  
Mo Di Mi Do Fr Sa So   Mo Di Mi Do Fr Sa So   Mo Di Mi Do Fr Sa So
                                             
        01 02 03   01 02 03 04 05 06 07     01 02 03 04 05 06
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25 26 27 28 29 30 31   29               28 29 30 31      
                                00            

April - Mai - Juni


April     Mai     Juni  
Mo Di Mi Do Fr Sa So   Mo Di Mi Do Fr Sa So   Mo Di Mi Do Fr Sa So
                                             
  01     01 02 03               01       01 02 03 04 05
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Juli - August - September


Juli     August     September  
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Oktober - November - Dezember


Oktober     November     Dezember  
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    01     01 02     01 02 03 04 05 06         01 02 03 04
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Streaks

Streaks (länger als 15 Tage) 22.10.2014 - 26.11.2014 36 Tage 362,2 km

 


Training vom 05.12. - 11.12.2016

 

 


STATISTIK        ...        km/Woche    10,0    |    km/Jahr    1.257,0    |    N°Tage Streak/km    01 / 10,0

 
Läuferisch gesehen keine gute Woche ...
 

SO         ...      km      10,0      |      Hm      90      |      in      01:07:40

ein Alibilauf für diese Woche ... später Sonntag Nachmittag ... ging so ...


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