Training vom 06.03. - 12.03.2017
MO ... km 10,0 | Hm 87 | in 01:18:00
spät war's ... und eigentlich wollte ich auch nur kurz laufen ... Streakerhalt und so ... dann waren es doch 10 km geworden ... bei nur noch 4°C entspannt im Mondschein ...
DI ... km 2,9 | Hm 36 | in 00:28:02
Kater krank, Tierarzt ... keine Zeit für einen richtigen Lauf ... nur knapp 3 km durch den abends beihnahe menschenleeren Ort ...
MI ... km 10,0 | Hm 78 | in 01:17:01
im Regen durch's Lahntal ...
DO ... km 10,0 | Hm 93 | in 01:11:24
den ganzen Tag hat es geschüttet und gestürmt ... beim los laufen dagegen sternenklarer Himmel und Mondschein ... sehr schön ...
FR ... km 7,3 | Hm 81 | in 00:51:15
im Mondschein durch's Katzenbachtal ...
SA ... km 11,3 | Hm 229 | in 01:28:25
endlich wieder Wochenende ... Sonnenschein auch ... nur die Form ... die Beinchen wollen nicht richtig ... zäh war's ...
SO ... km 11,5 | Hm 225 | in 01:37:15
heute nicht besser als gestern ... sehr zäh ... aber wenigstens bei traumhaften Wetter ...
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