Training vom 03.04. - 09.04.2017
MO ... km 10,0 | Hm 69 | in 01:15:53
die Sonne schien ... etwas früher Feierabend ... entspannte Runde durch's Lahntal ...
DI ... km 3,0 | Hm 36 | in 00:29:15
MI ... km 3,0 | Hm 39 | in 00:28:56
DO ... km 3,0 | Hm 33 | in 00:29:19
FR ... km 3,0 | Hm 39 | in 00:29:00
immer noch nur kurz an Abend ... dafür mit neuem Spielzeug ... der Weihnachtsmann war zu spät oder der Osterhase zu früh ... ich finde ich hab mir das verdient und geschenkt ... eine neue Garmin ...
SA ... km 15,0 | Hm 311 | in 01:59:01
schönes Wetter ... Sonne ... auch im Wald sieht man jetzt die ersten Frühlingsboten ... wird auch Zeit ...
SO ... km 15,0 | Hm 304 | in 01:58:50
noch mehr Sonne ... das erste Mal in diesem Jahr auch oben ganz kurz ... ein Traum ... ich mutiere tatsächlich zum Wärmeläufer ... wenn auch noch gemütlich ...
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