Training vom 22.05. - 28.05.2017
FIASKO3
FR ... km 30,2 | Hm 870 | in 04:49:46
ich ahnte nichts Gutes für den Lauf ... der mehr als muckende Fuss der letzten Wochen ... und es kam wie es kommen musste ... am VP bei Kilometer 30 bin ich vernünftiger Weise raus ... bergab war noch nicht mal mehr richtiges Gehen geschweige den Laufen möglich ...
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