Training vom 06.04. - 12.04.2020
STATISTIK | ... | km/Woche | 42,0 | | | km/Jahr | 244,6 | | | Laufen |
... | km/Woche | 25,5 | | | km/Jahr | 25,5 | | | Radfahren | |
... | n/Woche | | | n/Jahr | 9 | | | EMS |
Bäh ... nur 42 km Laufen und 25,5 km Radfahren die Woche ... hatte irgendwie keine Lust ...
DI | ... | km | 10,1 | | | Hm | 238 | | | in | 01:20:50 | | | Laufen |
Heute mal Asphalt und daher eine Pendelstrecke und flach?(er) ... zumindest gegenüber den letzten Tagen ... dafür läuft's aber auch besser ... mehrmals zur ältesten Brücke im Hinterland ... Und jetzt? Sofa ? ...
DO | ... | km | 14,3 | | | Hm | 317 | | | in | 01:53:40 | | | Laufen |
FR | ... | km | 25,5 | | | Hm | 77 | | | in | 01:22:00 | | | Radfahren |
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